Evde Hazırlayacağınız Saç Maskesinin Faydaları Saymakla Bitmiyor Bu doğal yöntemler ile beyaz saçlarını doğal rengine çevirmeye ayrıca saçları kökten uca beslemeye yardımcı oluyor. Beyaz saçları kahverengi, siyah ya da doğal rengine çeviren bu yöntemler bir yandan da saç köklerini güçlü hale getiriyor. Lavanta, Soğan, Sarımsak ve Kahve İle Gelen Saç Sağlığı Soğan ve sarımsak saçları […]
Kilo vermek ve zayıflamak için birçok yöntem bulunsa da özellikle bel ve basen bölgesindeki kalın tabakalı inatçı yağlardan kurtulmak kolay değildir. Diyet ve egzersiz yapsanız bile bu yağları çok zor eritirsiniz. Ancak Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Aktar Mehmet Özyürek tarafından açıklanan çok etkili bir yöntem var ki vücudu adeta iğne ipliğe çeviren bu yöntem […]
Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Aktar Mehmet Özyürek’ ten ödem atıcı, kilo vermeye yardımcı, tansiyon, diyabet, kalp ve damar rahatsızlıklarda tedaviyi destekleyici harika bir içecek tarifi… Özyürek’ in verdiği serinleten ve serinletirken de yararlı mı yararlı, toksin ile ödem de attıran karışımın hazırlanışı: 10 dal maydanoz, 2 dilim ananas (ya da yarım kivi), yarım yeşil […]
Hem besleyici hem de leziz bir öğün yapmak istiyorsanız bu tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Sadece birkaç dakikanızı alacak bu smoothie’yi hazırlamak çok kolay! 2 kişilik için Yapım malzemeleri 1 su bardağı badem sütü 1 adet kırmızı elma 1 tatlı kaşığı bal 1/2 su bardağı badem içi 1/4 tatlı kaşığı tarçın 1 yemek kaşığı yoğurt Üzeri için; […]
Hamilelikte Acı Yemek Zararlı Mıdır? Gebelikte Acı Yemenin Bebeğe Etkileri Nelerdir? Hamilelik döneminde en çok merak edilen konuların başında hangi yemeklerin nasıl tüketilip tüketilemeyeceği gelmektedir. Bu bakımdan önem kazanan konular arasında Hamilelikte acı yemek zararlı mıdır? Gebelikte acı yemenin bebeğe etkileri nelerdir şeklindeki birbirinden dikkat çekici olan sorular gelmektedir. Sizin için bu soruların yanıtlarını tüm […]
Boyun Egzersizleri Nelerdir? Boyun Düzleşmesi Hareketleri Nasıl Yapılır? İşte Boynu Güçlendirme Yolları… Boyun düzleşmesi, kişinin günlük yaşamını oldukça fazla kısıtlayan önemli bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Boyun bölgesinde yer alan omurganın olması gerekenden eğri olması halidir. Bu sağlık sorunu duruş bozukluklarına ve günlük işlerin yapılmasında aksamaya neden olmaktadır. Sizin için Boyun egzersizleri nelerdir? Boyun […]
Koyu yeşil yapraklara sahip olan kızılcık farklı yöntemler üzerinden kullanılabilmektedir. Şerbeti ya da sirkesi ile beraber marmelatı ve suyu üzerinden de ele alınabilmektedir. Ekşi tadı olması ile beraber tarhana veya reçellerde değerlendirilen bir bitki olarak öne çıkıyor. Ancak özellikle sağlıklı bir besin kaynağı olmak üzere faydaları üzerinden ortak şekilde değerlendirilmektedir. Kızılcık, kızılcıkgiller familyasından bir ağaç türüdür. En […]
Diğer İsimleri : Hazanbel, Azakeyeri, Acarus ealamus, Sweet sedge Botanik Bilgi : Yılanyastığıgiller familyasındandır. Göllerde, bataklıklarda, su kenarlarında yetişir. Yetiştiği yerin sürekli olarak ıslak olması gereklidir. Durgun akarsu ve göl kıyılarında 1100 m yüksekliklere kadar yetiştiği görülmüştür. Çok yıllık otsu bir bitkidir. Kökü yere yatık bir vaziyette paralel olarak uzar, eklemli, bas parmak kalınlığında 50 cm kadar […]
Uykusuzluk mu çekiyorsunuz ve iyi bir gece uykusu çekememekten bıktınız mı? Peki, kedi otunun uykusuzluk, kaygı ve siniri hafifletmek için kullanılan bir bitki olduğunu biliyor muydunuz? Araştırmalar, kedi otunun doktorlar tarafından sakinleştirici etkileri ve anti-anksiyete için yaygın olarak kullanılmasını sağlıyor. Daha önce kedi otu aiçmiş ve hatta bunu fark etmemiş bile olabilirsiniz. Zira, kedi otunu […]
Diğer İsimleri : Mürr-ü-safi, Mürrisafi, Myrr, Myrrhe, Myrrh, Zift Mürr, Mürr Mekki Botanik Bilgi : Burseraceae familyasından; çeşitli balsam ağaçlarından elde edilen reçine sakızıdır. Güzel kokusu vardır, ilk çağlardan beri kullanılır. Kokusu kuvvetli, tadı acıdır. Bilinen Bileşimi : “Alcoolat de Fioravanti“, “Alcoolat de Garus” ve “Emplatre mercuriel“in içermektedir. Çeşitli ağaçlardan elde edilen […]